La ira es una emoción humana completamente normal, generalmente saludable. Pero cuando se sale de control y se vuelve destructivo, puede generar problemas: problemas en el trabajo, en sus relaciones personales y en la calidad general de su vida. Y puede hacerte sentir como si estuvieras a merced de una emoción poderosa e impredecible. Este curso te ayudará a identificar problemas para que puedas controlar e identificar la ira, también estudiarás los efectos de la ira y cómo puede ser destructiva.